Déroulement d’une séance de sophrologie
Une séance en toute simplicité, dans l’écoute et la bienveillance
Les 3 temps d'une séance
La première séance
Une première rencontre plus approfondie
La première séance est un temps privilégié pour faire connaissance et poser les bases de l’accompagnement.
Nous échangeons plus longuement pour que je comprenne la situation qui vous amène, votre parcours et le mouvement dans lequel vous êtes.
Ce temps me permet de vous proposer une pratique personnalisée, en lien avec ce que vous vivez.
Conformément au code de déontologie des sophrologues, je respecte la confidentialité de nos séances.
Adulte :
Durée : 1h15 Tarif : 60€
1ère séance en visio possible via Liberlo (+2€)
Enfant, adolescent :
Durée : 1h Tarif : 50€
Séance de suivi
Un moment pour vous
Grâce à mon écoute et ma disponibilité, je construis la séance selon vos besoins, votre état physique et émotionnel du moment.
🔹 Respect de votre rythme
🔹 Pas de jugement
🔹 Pas de performance
Adulte :
Durée : 1h00 Tarif : 50 €
Consultations en visio via Liberlo (+2€)
Enfant, adolescent : sophrologie ludique
Durée : environ 50 minutes Tarif : 50€
Préparation à la naissance
Préparer l’arrivée de votre enfant
Je propose également des séances pour les futurs parents afin de les accompagner pendant le temps de la grossesse, et quelques temps après la naissance du ou des bébés.
🔹 Pour se relier à l’enfant à venir
🔹 Pour vivre ensemble cette étape importante
🔹 Pour mieux accueillir les émotions liées à la grossesse
Que vous attentiez un bébé ou qu’il s’agisse d’une grossesse multiple, la sophrologie est une démarche qui a toute sa place dans cette période de votre vie.
Durée : 1h
Tarif : 50 €
La Sophrologie fait partie des médecines douces. Beaucoup de mutuelles proposent des packs permettant de bénéficier d’un remboursement partiel ou total de séances individuelles de sophrologie, dans la limite d’un nombre de séances qui varie selon le contrat souscrit.
Pour ce faire, et sur demande de votre part, je pourrai vous remettre une facture.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle : le lien suivant affiche une liste, non exhaustive, de celles qui peuvent effectuer de tels remboursements : Liste des mutuelles
Vous souhaitez vivre une première séance ?
Je vous accueille dans mon cabinet à Mérignac, dans un cadre calme et chaleureux.
27 allée des Lis, 33700 Mérignac
06 65 29 91 00
Le cabinet est facilement accessible depuis Pessac, Eysines, Le Haillan et Bordeaux Ouest
Possibilité de se garer à proximité.
Sophrologie pour les entreprises et institutions
Améliorez la qualité de vie au travail avec des séances de sophrologie collectives
Vous êtes une entreprise, une collectivité ou une structure d’accueil (PMI, EHPAD, établissement scolaire, crèche…) ?
Je propose des interventions sur mesure pour favoriser le bien-être des salariés, la concentration, la gestion du stress ou encore renforcer la cohésion d’équipe.
- Interventions sur site
- Séances ponctuelles ou régulières
- Programme sur mesure après échange
Comme les séances individuelles, ces séances de groupe se déroulent en trois temps : un temps d’échange sous la forme d’un tour de parole, le temps de la pratique, puis un temps de partage.
Dans le respect du code de déontologie des sophrologues, la confidentialité est également de mise.